Sivilce İzi Tedavisi

Derin ve iltihaplı akneler iz bırakabiliyor. Skar yani yara izinin, oluşması hasar sonrası, cildin kendini yenilerken tamir ederken gerçekleşmesi halidir. Eğer yara yüzeysel ise cilt kendini tam olarak yenileyebilir. Fakat özellikle alt deriyi (dermis) etkilemektedir ve derin yaralarda iz oluşma ihtimali bulunuyor. Sivilce oluşumunda iltihaplı ve kızarık şişlikler cildi esneterek folikül duvarlarında (kıl kökü duvarında) yırtılmalara yol açar. Eğer yırtılma büyükse ve alt deri (dermis) zarar görürse akne izi meydana gelebilmektedir. Bende bu yazımda sivilce izi nedir, neden oluşur, neden olur, nasıl tedavi edilir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Sivilce Nedenleri

Nasır Geçirme

Nasır genellikle ayaklarda yaşanan fakat vücudumuzun tüm bölgelerinde oluşabilecek sert bir katman oluşma halidir. Özellikle ayaklarda oluşan nasır kişiyi oldukça rahatsız etmektedir ve yaşam kalitesini olumsuz bağlamda etkiler. Nasırı tüm yöntemleri denemeye rağmen bir türlü geçiremiyorsanız size aktaracağım nasırı 1 günde geçiren yöntemleri uygulayabilirsiniz. Nasır için birçok doğal ve bitkisel tedavileri denenmesine rağmen bir türlü kurtulamıyorsanız, sizlere aktardığım tecrübeyle sabit ve oldukça memnun kalınmış olan doğal tedavi yöntemler işinize yarayabilir. Bende bu yazımda nasır geçirme yöntemleri nelerdir, nasıl uygulanır, nasır geçirme duası, nasır için domates etkili bir yöntem midir, nasır tedavi edilir mi gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Nasır Nedenleri

Siğil Belirtileri

Genellikle sert kenarlar oluşur ve içi dışına göre daha yumuşak yapılıdır. Öte yandan, bazı siğil çeşitleri oldukça düz ve pürüzsüz de görünebilir. Siğillerin şekli çoğunlukla yuvarlak veya ovaldir ve boyutları 1-10 mm çapı arasında değişir. Oluşan bu lezyonları çevreleyen ciltten ayırt edilebilmektedir. Sağlıklı cilde oranlar daha açık ya da daha koyu kalabilmektedir. Renkleri beyazdan kahverengi-griye kadar değişiklik göstermektedir. Bende bu yazımda siğil belirtileri nelerdir, neden oluşur, nasıl tedavi edilir, neden olur, bulaşıcı mıdır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Siğilin Özellikleri

Bacaklarda Batık

Batıkların oluşması, nizami yapılmayan ağda ve epilasyondan kaynaklanmaktadır. Ağda ve elektrikli epilasyondan doğru yaşanan batıklar, estetik olarak da bacak güzelliğine negatif etkide bulunurlar. Batıklar, iyi gelecek herhangi bir uygulama yapmadığınızda bacaklarda iltihaba neden olarak leke oluşturabilirler. Batıkların yaşanmasının en önemli nedeni yukarıda da bahsettiğim üzere elektrikli epilasyon aletleri ve jiletlerdir. Epilasyon aletleri istenmeyen kılları tek ve olması gereken yönde değil her yöne doğru çekerek alır ve üst üste jilet ile istenmeyen tüyleri almak da ciltte tahrişe neden olarak batık oluşumuna yol açar. Batıkların meydana gelmesi de sivilceye benzemektedir. Herkeste yaşanacak diye bir şey yoktur ancak kişinin cilt yapısı ile doğrudan ilişkilidir.

Keratosis Pilaris Nedir

Dünyanın %10'u keratosis pilaris probleminden muzdariptir. Yani illaki eşinizde, dostunuzda bu cilt problemi yaşanmaktadır. Kadınlarda oldukça sık yaşanan hormonal değişimlerin kıl köklerinde var olan yağ bezlerini normalden daha çok etkilediğini biliyoruz. Fakat ciltte tavuk derisi problemi yaşayanların %30′ nun ailesinde bu problem yaşanmış görünüyor. Yani keratosis pilarisin yaşanmasının bir sebebi de genlerdir. Tavuk derisi adı verilen cilt problemi, popo derisinde, kollarda, bacaklarda, yanaklarda, kalçada koyu renkli ve beyaz benekli kabarıklıklara denmektedir. Bu sorunun tıp dilinde ki adı: KP ( Keratosis Pilaris).

HPV Bulaşıcı Mı?

Birçok insanda HPV (insan papilloma virüsü) virüsü zaten bulunmaktadır. Bu enfeksiyon yani virüsün belirtisi genellikle tedavi olmadan kendiliğinden geçmektedir. HPV çoğu zaman insanları hasta etmemektedir. Ancak kendiliğinden geçmezse ve sorun yaşanır, doktorunuz enfeksiyonun semptomlarını tedavi edebilir. Bunlar, düşük riskli HPV tiplerine (genellikle kansere yol açmayan) bağlı genital siğilleri ve bazen belirli HPV tiplerine bağlı prekanser değişiklikleri barındırır. Yazımda HPV nedir, bulaşıcı mıdır, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir, siğil nasıl geçer, siğil nedenleri nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım.

Siğil Nedir

Siğile yol açan virüse HPV (human papillomavirus) denmektedir. Herhangi bir durumda cildinizde oluşan kesik ya da yaralanmalarda bu virüslerden birini kapma riskiniz çok yüksektir. Siğiller genel anlamda ciddi sıkıntılara neden olmaz fakat bir virüsten dolayı ortaya çıktığı için bulaşıcı bir hastalıktır. Siğile direkt temas etmek ya da siğile değen başka bir şeye temas etmek, virüsün yayılmasına neden olabilir. Ellerde, parmaklarda ve ayaklarda siğil problemleri yaşanabilir. Yazımda siğil nedir, neden olur, nasıl tedavi edilir, siğil bulaşıcı mı gibi sorulara cevaplar aradım.

Ofis Yogası

Ofis yogası günümüz çalışma koşullarında oldukça önemlidir. Belki bunu ilk defa duymuşsunuzdur. Ofiste otururken oldukça problemli duruş bozuklukları ortaya çıkabiliyor. Ofis yogası yapmak sizi oldukça rahatlatacak ve ağrılarınızı ortadan kaldıracaktır. Yazımda da ofis yogası nedir, nasıl yapılır, faydaları nelerdir,hangi yoga pozları yapılmaktadır gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar dilerim.

Çakralar ve Yoga

Çakra kavramı illa ki duyduğumuz bir kelimedir. Çevrenizde yoga ile ilgilenen kişiler olmasa dahi televizyonda ve ya sosyal yaşamınızda kulağınıza çalınmıştır. Mesela herkes insanların çakralarının olduğunu bilir ya da üçüncü göz goygoyu yapmamış insan yoktur. Tabi ki bu kavramlar doğru ve yerinde kullanılıyor diye söylemiyorum fakat genel kültür bağlamında karşımıza çıkan kelimeler. Kaldı ki yoga için oldukça da önemli konulardır desek yanlış olmaz. Yoga nedir, nasıl yapılır, evde yoga yapmak istiyorum dediğinizde illa ki kaynaklarda çok fazla çakra kelimesi bulunur. Bende sizlere bu meseleye dair gerçekleştirdiğim araştırmaları aktaracağım. Ayrıca çakraların açılması noktasında yoga uygulamalarını da sizlere aktaracağım. Umarım faydalı olur. İyi okumalar.

Yoga ve Pilates

Belki de artık en popüler egzersizlerden bir tanesi olarak görülüyor,yoga. Esasında çok da öyle değil. Yoga hareketlerini yapıyorsunuz ve ya öğreniyorsunuz diye yoga öğrenmiş olmuyorsunuz tabi ki. Yoganın bir felsefesi ve anlayışı bulunmaktadır. Genelde bu bağlamda da yoga ile pilates karıştırılan iki egzersizdir diyebiliriz. Yazımda da yoga nedir, pilates nedir, aralarında ki farklar nelerdir, benzerlikler nelerdir gibi sorulara cevaplar aradım. İyi okumalar.

Yoga ve Pilates

Yoganın artan popülaritesinin yanında, pilatesin popülaritesi az değildir. İnsanlar kimi zaman “pilatese mi, yogaya mı başlamalayım?” diye kararsız kalmaktadırlar. İkisi arasında bir tercih yapmak zorunda değilsiniz, başta bunu söyleyelim ki pilates stüdyolarında yoga, yoga stüdyolarında da pilates dersleri verilmektedir. Mesele beden sağlığına ilişkin bir şey yapmak, vücut direncinin artmasını sağlamaktır. Yol ve yöntem, kişinin kendisine ne iyi geliyorsa ona göre belirlenir.
Birçok insan, yoga ve pilatesi aynı egzersiz kategorisinde değerlendirmektedir. Her ikisi de bir mat üzerinde yapılıyor ve vücut-nefes bağlantısını vurgularken, çok farklı tarihlere dayanan tamamen farklı uygulamalardır.